{"id":276,"date":"2024-02-09T17:36:33","date_gmt":"2024-02-09T16:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/?p=276"},"modified":"2024-02-09T17:39:26","modified_gmt":"2024-02-09T16:39:26","slug":"walka-z-nadwaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/2024\/02\/09\/walka-z-nadwaga\/","title":{"rendered":"Walka z nadwag\u0105"},"content":{"rendered":"\n<p>Nadwag\u0119 ma ju\u017c trzech na pi\u0119ciu doros\u0142ych Polak\u00f3w. Co czwarty jest oty\u0142y. Narodowy Fundusz Zdrowia szacuje, \u017ce za 6 lat tych ostatnich b\u0119dzie a\u017c 30%. Oty\u0142o\u015b\u0107 = masa problem\u00f3w ze zdrowiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug danych <a href=\"https:\/\/www.nfz.gov.pl\/aktualnosci\/aktualnosci-centrali\/otylosc-choroba-wagi-ciezkiej,7355.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Narodowego Funduszu Zdrowia<\/a> i G\u0142\u00f3wnego Urz\u0119du Statystycznego, co drugi doros\u0142y w Polsce (powy\u017cej 15+) ma kilka kilogram\u00f3w za du\u017co. Trzech na pi\u0119ciu z nas ma nadwag\u0119, a jeden na czterech jest oty\u0142y. W ci\u0105gu ostatnich lat odsetek doros\u0142ych cierpi\u0105cych na oty\u0142o\u015b\u0107 w Polsce systematycznie ro\u015bnie. Niestety, prognozy nie s\u0105 optymistyczne. W 2025 roku oty\u0142ych b\u0119dzie ju\u017c 26% kobiet i 30% m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto zadba\u0107 o zdrowie w 2024 roku<\/p>\n\n\n\n<p>Zach\u0119camy do korzystania z polskiej aplikacji <a href=\"https:\/\/ile-jem.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">IleJem <\/a> b\u0119d\u0105cej innowacyjnym kalkulatorem kalorii.  <\/p>\n\n\n\n<p>Jedz, kontroluj, chudnij i czuj si\u0119 zdrowo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-279\" style=\"width:133px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x.png 1024w, https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x-300x300.png 300w, https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x-150x150.png 150w, https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x-768x768.png 768w, https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ItunesArtwork@2x-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nadwag\u0119 ma ju\u017c trzech na pi\u0119ciu doros\u0142ych Polak\u00f3w. Co czwarty jest oty\u0142y. Narodowy Fundusz Zdrowia szacuje, \u017ce za 6 lat tych ostatnich b\u0119dzie a\u017c 30%. Oty\u0142o\u015b\u0107 = masa problem\u00f3w ze zdrowiem. Wed\u0142ug danych Narodowego Funduszu Zdrowia i G\u0142\u00f3wnego Urz\u0119du Statystycznego, co drugi doros\u0142y w Polsce (powy\u017cej 15+) ma kilka kilogram\u00f3w za du\u017co. Trzech na pi\u0119ciu &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/2024\/02\/09\/walka-z-nadwaga\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eWalka z nadwag\u0105\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":280,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276\/revisions\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doroslych.zdrowiewwyszkowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}